Warum wir Gefühle oft mehr fürchten als den Schmerz selbst Die meisten Menschen haben nicht wirklich Angst vor einer Emotion. […]
Wenn Ablehnung aus der Angst vor dem Fühlen entsteht Was bedeutet Dveṣa wirklich? In den Yoga Sutras beschreibt Patañjali Dveṣa
Was bedeutet Rāga wirklich? In den Yoga Sutras beschreibt Patañjali mit Rāga eine der subtilsten und zugleich mächtigsten Bewegungen des
Was bedeutet Avidyā wirklich? In den Yoga Sutras beschreibt Patañjali Avidyā als die Wurzel fast allen menschlichen Leidens. Dabei meint
Was bedeutet Asmitā wirklich? In der Anatomie des Geistes, wie ich sie in meinem Buch beschreibe, ist Asmitā nicht einfach
Stell dir vor, dein Erleben ist wie ein Haus. Du bewegst dich darin völlig selbstverständlich, nutzt die Räume und blickst
Stell dir eine Frau vor, die an ihrem Küchentisch sitzt. Es ist einer dieser seltenen, stillen Momente am Morgen. Das
Ich werde oft gefragt: „Kerstin, warum leide ich so unter meinen Gedanken? Warum kommen sie einfach nicht zur Ruhe?“ Die Antwort
Wir leben in einer Kultur, die uns beigebracht hat, uns selbst wie eine Maschine zu betrachten, die nicht mehr ganz
