Der Onlinekurs
Das verwechselte Ich – der Kurs
Vom Verstehen in die Erfahrung.
Ein strukturierter Selbstlernkurs auf Grundlage des Buches „Das verwechselte Ich“ — für Menschen, die nicht nur verstehen möchten, warum sie sich in Gedanken, Angst oder alten Mustern verlieren, sondern im Alltag erkennen wollen, wie es geschieht.
Die 13 Module werden wöchentlich freigeschaltet, damit die Inhalte nicht konsumiert, sondern Schritt für Schritt im eigenen Erleben beobachtet werden können.
Was dich erwartet
13 Module mit wöchentlicher Freischaltung
Jedes Modul enthält eine Videoeinführung
Drei aufgezeichnete Meditationen pro Modul
Reflexionsimpulse und Übungen für den Alltag
Lebenslanger Zugriff auf alle freigeschalteten Inhalte
Vom Buch in die Praxis
Das Buch zeigt dir die Struktur. Der Kurs führt dich in die Anwendung.
Im Buch wird sichtbar, wie aus Wahrnehmung Bewegung entsteht, aus Bewegung Spur, aus Spur Identifikation — und aus Identifikation Leiden.
Der Kurs nimmt diese Struktur auf und führt dich Schritt für Schritt dorthin, wo sie nicht mehr nur verstanden, sondern im eigenen Alltag erkannt werden kann.
Nicht als schneller Durchlauf, sondern als ruhiger Rhythmus: Jede Woche öffnet sich ein weiteres Modul, damit Raum bleibt, die Inhalte wirklich zu beobachten.
Es reicht nicht, etwas zu verstehen, wenn du im entscheidenden Moment nicht erkennst, was dich gerade übernimmt.
Dieser Kurs ist kein weiteres Programm zur Selbstoptimierung. Er ist ein klar geführter Selbstlernprozess, in dem sichtbar wird, wie Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen, Erinnerungen und innere Geschichten zusammenwirken.
Lehrplan
Die 13 Module
Der Kurs führt dich in drei Bewegungen durch die innere Mechanik: zuerst wird sichtbar, wie das Gefängnis gebaut ist, dann öffnet sich der Raum des Eingreifens, und schließlich entsteht eine neue Form von Souveränität im Alltag.
Teil I · Die Diagnose – Wie unser Gefängnis gebaut ist
Modul 1
Es denkt – Das Erwachen aus dem Autopiloten
Du erkennst die mechanische Natur des Gedankenstroms und beginnst, das Jetzt als ersten Wendepunkt wahrzunehmen.
Modul 2
Das Kino im Kopf
Du lernst Citta und Vṛtti kennen und siehst, wie Wahrnehmung, Interpretation und innere Bilder deine Realität formen.
Modul 3
Die Schienen der Vergangenheit
Du erkennst Saṃskāras als tiefe Prägungen und beginnst, biografische Muster in deinem eigenen Erleben zu lesen.
Modul 4
Die Architekten des Leidens
Du siehst, wie Kleśas, Anziehung, Abwehr und Festhalten innere Enge erzeugen und alte Reaktionen stabilisieren.
Modul 5
Die Farben der Natur
Du lernst die Guṇas kennen und erkennst, wie Tamas, Rajas und Sattva dein inneres Feld färben.
Teil II · Der Eingriff – Werkzeuge der Veränderung
Modul 6
Die Instanzen des Geistes
Du unterscheidest Manas, Buddhi, Ahaṃkāra und Puruṣa und erkennst, wer eigentlich beobachtet.
Modul 7
Kriyā Yoga – Das Labor des Alltags
Du lernst Tapas, Svādhyāya und Īśvara-praṇidhāna als konkrete Praxis mitten im Leben kennen.
Modul 8
Der Riss in der Matrix
Du findest den Moment der Wahl: den kleinen Spalt zwischen Reiz, Körperreaktion und automatischer Antwort.
Teil III · Die Befreiung – Souveränität im Außen
Modul 9
Die Enteignung stoppen
Du erkennst, wie kollektive Kräfte und digitale Reize dein inneres Feld besetzen — und wie du es wieder schützt.
Modul 10
Die Geometrie des Handelns: Yamas
Du erforschst Integrität im Handeln: nicht als Moral, sondern als klare Ausrichtung deines inneren und äußeren Lebens.
Modul 11
Die Geometrie des Handelns: Niyamas
Du vertiefst innere Ordnung, Klarheit und Hingabe als konkrete Praxis im Alltag.
Modul 12
Die Geometrie des Handelns: Āsana
Du erfährst den Körper nicht als Projekt, sondern als Ort von Stabilität, Wahrnehmung und innerem Halt.
Modul 13
Kaivalya – Die Souveränität des Sehenden
Du verbindest Körper, Atem und Erkenntnis und erkennst, dass Freiheit nicht im Festhalten, sondern im klaren Sehen entsteht.
Inhalte
Was im Kurs enthalten ist.
13 tiefgehende Module
Ein klarer Weg durch Wahrnehmung, Identifikation, Leidensdynamik und Unterscheidung.
Eine Videoeinführung pro Modul
Jedes Modul beginnt mit einer ruhigen Einführung, die dich in das jeweilige Thema hineinführt.
Drei aufgezeichnete Meditationen pro Modul
Die Meditationen unterstützen dich dabei, das Thema nicht nur zu verstehen, sondern im eigenen Erleben zu beobachten.
Wöchentliche Freischaltung
Der Kurs öffnet sich Schritt für Schritt, damit genügend Raum für Integration bleibt.
Lebenslanger Zugriff
Du kannst nach der Freischaltung jederzeit zu den Modulen zurückkehren und in deinem Rhythmus weiterarbeiten.
Für wen dieser Kurs ist
Für Menschen, die viel verstehen — und im Alltag trotzdem übernommen werden.
Für dich, wenn du das Buch gelesen hast oder dich von seiner Grundidee angesprochen fühlst.
Für dich, wenn du viel analysierst, aber in entscheidenden Momenten trotzdem von alten Reaktionen übernommen wirst.
Für dich, wenn du keinen schnellen Trick suchst, sondern eine ruhige Vertiefung deiner Wahrnehmung.
Wofür dieser Kurs nicht gedacht ist
Keine schnellen Lösungen. Keine Heilsversprechen.
Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Nicht gedacht für Menschen, die laute Motivationssätze, schnelle Ergebnisse oder fertige Antworten suchen.
Kein Live-Gruppenkurs — sondern ein strukturierter Selbstlernkurs mit wöchentlicher Freischaltung.
Kurs buchen
Beginne dort, wo Verstehen zur Erfahrung wird.
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch die Mechanik innerer Identifikation — mit Videoeinführungen, Meditationen und ruhigen Impulsen für den Alltag.
Deine Investition
390 €
Einmalzahlung für den vollständigen Selbstlernkurs
— 13 Module mit wöchentlicher Freischaltung
— Eine Videoeinführung pro Modul
— Drei aufgezeichnete Meditationen pro Modul
— Reflexionsimpulse und Übungen für den Alltag
— Lebenslanger Zugriff auf alle freigeschalteten Inhalte
— Zugang auf Handy, Tablet und Computer
Du erhältst direkt nach der Buchung Zugang zum Kursbereich. Die Module werden wöchentlich freigeschaltet.